Baví nás starať sa o ľudí tak, akoby sme sa starali sami o seba
Zistíš nielen čo robiť, ale hlavne prečo a ako to robiť tým spôsobom, ktorý bude vyhovovať tebe
Už vďaka našim článkom, ktoré ťa sprevádzajú fitness cestou, vieš, že sme iní. Pre nás neexistuje čierna a biela, ale odtiene šedej. Chceme, aby si sa niečo naučil a vedel, ako sa stravovať a cvičiť. Nepovieme ti len, čo robiť, ale vysvetlíme ti, prečo a ako to robiť, aby bolo všetko optimálne priamo pre teba a dlhodobo udržateľné. Naučíme ťa potrebné veci, navedieme na správnu cestu a vysvetlíme na konkrétnych príkladoch určených výhradne tebe.
Vychutnávať si obľúbené jedlá a chudnúť?
Dá sa to!
Zabudni na “overené” jedálničky, ktoré sú vraj personalizované a určené len tebe, pritom v 95 % prípadoch ide o rovnaký štýl jedálnička pre každého. Skončí “jedálniček” a čo potom? Málo jedla, hladovanie, obrovské obmedzovanie a často aj zdravotné problémy. Nebaví nás sledovať trápenie a hladovanie ľudí, ktorí chcú len schudnúť, vyformovať postavu a pritom naskočia na jednosmerný rýchlik plný poloprávd a zavádzajúcich informácií.
S nami zistíš, ako veci fungujú a prečo fungujú. Dozvieš sa, ako jesť hocijaké obľúbené jedlá a potraviny, ktoré miluješ (áno, aj tú zmrzlinu), kedykoľvek a s výsledkami, ktoré chceš, či už je to naberanie svalov, chudnutie, alebo len lepší a viac fit život. Rovnováha v oblastiach výživy, vďaka ktorej si vybuduješ vrúcny vzťah k fitness aj počas kalorickej reštrikcie.
Čo získaš?
- Jedinečný individuálny prístup
- Plány pripravené pre teba, podľa tvojich možností, cieľov a životného štýlu
- Nielen návod čo robiť, ale aj dôvody ako to robiť a prečo, spoločne s príkladmi
- Kvalitné a zrozumiteľné poradenstvo
- Možnosť kontinuálne konzultovať
- Okrem konkrétneho návodu s príkladmi ťa naučíme aj jednotlivým princípom cvičenia alebo stravovania, vďaka čomu si môžeš osvojiť a upraviť stravovanie či tréningy až do konca života
- Pravidelné kontrolovanie, konzultovanie a odpovede na tvoje otázky cez Skype, Facebook, mobil, či iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál
Vyber si, s čím chceš poradiť
stravovaním
stravovaním a tréningom
tréningom
Ako to funguje?
1Zašleš nám vyplnený detailný formulár, ktorý máš pri objednávaní jedného z balíčkov.
2Uvidíš údaje o platbe, ktoré ti zároveň zašleme na e-mail.
3 Po prijatí platby ti napíšeme a dohodneme sa, kedy začneme, ako budeme komunikovať (Skype, WhatsApp, Facebook atď.)
4Dáme si úvodnú konzultáciu, kde spolu pokecáme a pozisťujeme všetko potrebné o tebe, tvojom živote, strave, tréningoch a cieľoch.
5Vypracujeme všetko, čo bude treba, následne zašleme a po dobu trvania služby prebieha coaching, resp. komunikácia s tebou, upravovanie cieľov a zmena tvojho života, postavy i mysle k lepšiemu.
Máš otázky ku službám?
Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb – nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.