Stravovanie

Aj počas diéty (kalorickej reštrikcie) sa dajú vychutnávať obľúbené jedlá.
Balíček obsahuje všetko, čo potrebuješ vedieť o strave, možnosť príkladných jedálničkov a pravidelné konzultácie.

Fitclan “Stravovací plán” obsahuje

  • Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko

  • Až s nami ľudia pochopia, že "jedálniček na mieru" je pre 99 % zbytočný

  • Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

  • Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia

  • Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny

  • Tipy a rady pri nakupovaní potravín - ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť

  • Stravovanie presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ

  • Vysvetlenie kalórií a makroživín

  • Pochopíš, ako, kedy a akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, čokoládu či inú svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ

  • Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií

  • Výpočet nutričných informácií na základe tvojho cieľa

  • Žiadne mýty a marketingové hlúposti či nutnosť kupovať špeciálne doplnky výživy.

Vyber si, s čím chceš poradiť

Balíček "Stravovací plán"
na 5 týždňov
155 €
31 € / týždeň · 4.4 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
OBJEDNAŤ
Ušetríš
44 €
Balíček "Stravovací plán"
na 9 týždňov
235 €
26.1 € / týždeň · 3.7 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
OBJEDNAŤ

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb - nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.

Kontaktuj nás

Referencie

“Hlavne som sa prestala báť jedla.”

Tvoj odkaz
„Spolupráca s Katkou mi dala veľa, hlavne som sa prestala báť jedla. Keď prejdem okolo koláča a nadýchnem sa, tak už nepriberiem 5 kg :-) Zistiť, že keď mám na niečo chuť a pasuje mi to do kalórií a ostanem v deficite, tak si dám, ale telo si už nepýta napr. celú tyčinku, ale len kúsok, lebo sa nebojí že už nikdy nedostane. Najlepšie by bolo mať Katku doma, ale frekvencia komunikácie bola dostatočný, aby som mala pocit, že ju doma mám :-) Pokračujte v tom, čo robíte, lebo budete mať podľa mňa ešte veľa roboty s ľuďmi, čo to “pokazili” ohľadne stravy ako ja.“

Coaching: Stravovanie (5 týždňov) s Fitclan coachom: Katka

Maja I.

Mrkni na ďalšie referencie.

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.

Ďalšie referencie