Stravovanie + Tréning
Všetko, čo nájdeš v samostatných balíčkoch v rámci stravovania a tréningov je spojené do jednej komplexnej služby, ktorá ti zefektívni, zjednoduší a zlepší tvoju fitness cestu.
Fitclan “Stravovanie + tréning” obsahuje
- Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko
- Až s nami ľudia pochopia pojem “jedálniček na mieru”
- Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál
- Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia
- Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny
- Tipy a rady pri nakupovaní potravín – ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť
- Návod a rady ako cvičiť na dosiahnutie svojho cieľa
- Komplexný manuál, ktorý ti pomôže nielen počas využívania služby, ale do konca života
- Opakovania, objem tréningu, intenzita, prestávky, cviky, frekvencia, progres
- Príkladné jedálničky presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ
- Vysvetlenie kalórií a makroživín
- Pochopíš, ako a s akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, pečivo, čokoládu či svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ
- Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií
- Výpočet nutričných hodnôt na základe tvojho cieľa
- Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál
- Príkladný tréningový plán podľa svojho životného štýlu, času a chuti
- Možnosť pýtať sa čo je lepšie, horšie, efektívnejšie alebo tipy na jednotlivé cviky
Vyber si balíček
Balíček "Stravovanie + Tréning"
na 5 týždňov
na 5 týždňov
220 €
44 € / týždeň, 6.3 €/deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Komplexný tréningový manuál v PDF so všetkým, čo potrebuješ vedieť k efektívnemu cvičeniu, intenzite, objeme, frekvencii a naberaniu sily i svalov
Balíček "Stravovanie + Tréning"
na 10 týždňov
na 10 týždňov
399 €
39.9 € / týždeň, 5.7 € / deň
Ako bonus získaš
Komplexné poradenstvo pri doplnkoch výživy
Fitclan e-book na tému: Čo jesť pred, počas a po tréningu
Komplexný tréningový manuál v PDF so všetkým, čo potrebuješ vedieť k efektívnemu cvičeniu, intenzite, objeme, frekvencii a naberaniu sily i svalov
Máš otázky ku službám?
Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb – nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.
Referencie
Mrkni na ďalšie referencie.
Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.