ZdravíPosilováníFreeKtorú konkrétnu kĺbovú výživu si kúpiť? Porovnali sme tie najlepšie na trhuSimon Kopunec04. 02. 2021Najlepšia kĺbová výživa? Porovnáme niekoľko z nich a dáme ti odporúčanie.
ZdravíPosilováníFreeŠvihadlo je jednoduchý nástroj, ktorý vie pomôcť pri mnohých športoch a má dosť výhod pre naše teloCoach_Vilo04. 11. 2020Kvalitné švihadlo a ideš. Čaká ťa mnoho výhod pre telo.
PosilováníFreeCvičenie počas tehotenstva #2: Intenzita, cviky, (ne)bezpečné pohyby, kedy necvičiť a oveľa viacLucia Sabová28. 06. 2020Nabité evidence-based praktickými radami o cvičení, ktoré potrebuje každá tehotná žena.
ZdravíPosilováníFreeCvičenie počas tehotenstva: Aké účinky má cvičenie či fyzická aktivita na ženu a bábätko?Lucia Sabová24. 05. 2020Cvičiť alebo necvičiť? To je otázka.
PosilováníNejpopulárnejšíFreeO svaly neprídeš zo dňa na deň. Po akom čase dochádza k strate svalov, sily či výkonu?Simon Kopunec30. 03. 2020Strácať svaly a silu nechce asi nikto z nás. Čo reálne hrozí pri netrénovaní a kedy začneme prichádzať o svaly, silu alebo vytrvalosť?
PosilováníStravaNejpopulárnejšíFreeEnergetický tok: Ktorá stratégia je výhodnejšia z hľadiska udržania hmotnosti po chudnutí?Coach_Vilo18. 01. 2020Oplatí sa cvičiť viac a zároveň jesť viac?