Dnes už sú alternatívy k mäsu klasikou. Je známy Beyond Meat najlepší?

Ako vplýva hormonálna antikoncepcia na aerobnú/anaerobnú aktivitu? Aké sú jej základné negatíva a pozitíva?

Aké nastali zmeny v kvalite kostí pri užívaní antikoncepcie vo forme tabletiek?

Či priberieš po antikoncepcii, aký má vplyv na svaly, výkon a tréning, či zabraňuje strate tuku a ešte oveľa viac.

Ktorá hormonálna antikoncepcia je najviac používaná a čo to znamená?

Môžu nápoje s umelými sladidlami pomôcť pri chudnutí tým, že nám utíšia hlad?

Ako sa líšia, aké prinášajú benefity a prečo by si ich mal konzumovať?

Biely jogurt, ovocný, grécky, skyry či tvarohy. Maj v tom raz a navždy prehľad.

U niektorých pohodová súčasť stravy, pre iných synonymum pre smrť (hlavne aspartám).

Pravda o stévii (prečo je vlastne niekde zakázaná?) a polyoloch, ktoré nájdeš v proteínových dobrotách a "zero" produktoch.

Agáve, datľový sirup, čakankový sirup, trstinový cukor, kokosový cukor, med či melasa. Lepšie ako obyčajný cukor?

Binge eating alebo záchvatové prejedanie je jedna z porúch príjmu potravy. Ako sa z toho dostať a zvíťaziť nad svojím mozgom a jedlom?

Trpíš PCOS? Přišli jsme na další způsob, jak příznaky této nemoci zmírnit.

Existují případy, po kterých zkrátka navážíš více, protože se v tvém těle najednou zadrží více vody. Čím to ale je?

Myslíš si, že zapisovat si průběh tvého menstruačního cyklu je blbost? Není!

Nový a lepší kofeín. To znie dobre, však? Aká je realita a výskumy za rhodiolou?

Nízka energetická dostupnosť sa netýka len žien. Spozornieť by mal aj každý (dietujúci) muž.

Strata menštruácie? Téma, ktorá je tabu. My sme sa však pozreli na to, čo s tým robiť, čo je to energetická dostupnosť a prečo by si to mala začať riešiť.

Jedz tak, aby si pokryl kompletné amino spektrum. Poradíme ti, ako na to.