Premium

Má znázornenie porcií na obale potravín zmysel, aby ľudia jedli menej a nie napríklad celý balík sušienok či čipsov?

V inom Premium článku sme zistili, že mať menší tanier nemusí automaticky znamenať, že to oklameme a zjeme menej jedla/kalórií za deň. Potom sme tu mali Premium dvojčlánok o porciách, pričom prvý diel nájdeš tu a druhý tu...

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.