Premium

Sú nákolenníky a bandáže pri drepovaní vhodné aj pre teba? Zisti ich význam a efekt

V článku o drepoch sme načrtli aj problematiku nákolenníkov (poznáš pod bežným názvom knee sleeves). Ako na tom sú spoločne s bandážami nielen v súvislosti so silou, komfortom a biomechanikou pri cvičení, sa dozvieš práve teraz. Vieme, že bandáže na kolenách ...

Napíš komentár

Simon Kopunec
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.